{"id":28565,"date":"2026-09-04T13:33:46","date_gmt":"2026-09-04T11:33:46","guid":{"rendered":"https:\/\/creativabarcelona.com\/gretel-de-escalada-creadora-y-formadora-de-la-dinamica-consciente\/"},"modified":"2026-09-04T13:41:33","modified_gmt":"2026-09-04T11:41:33","slug":"entrevista-gretel-de-escalada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/","title":{"rendered":"Gretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient"},"content":{"rendered":"\n
\u201cUn cos despert obre la porta a una creativitat infinita\u201d<\/em><\/h5>\n\n\n\n

Hi ha moltes maneres de crear i de ser creativa. Tamb\u00e9 la creativitat pot sorgir del moviment, de l\u2019escolta, de la connexi\u00f3 amb el nostre propi cos i de la capacitat d\u2019obrir-nos a noves experi\u00e8ncies. Perqu\u00e8 crear no sempre significa fer alguna cosa amb les mans: de vegades significa descobrir, explorar, expressar-nos o trobar noves maneres de relacionar-nos amb nosaltres mateixes.<\/p>\n\n\n\n

A Creativa Women<\/strong> descobrim moltes persones que saben crear aix\u00ed. Nous talents i emprenedores que treballen per i pel benestar de la dona, com Gretel de Escalada<\/strong>, creadora de la Din\u00e0mica Conscient, una disciplina que utilitza el moviment, la consci\u00e8ncia corporal i l\u2019experi\u00e8ncia per afavorir processos de transformaci\u00f3 i benestar.<\/p>\n\n\n\n

Gretel participar\u00e0 a Creativa Women<\/strong> amb diversos tallers en els quals ens convidar\u00e0 a parar, a connectar i a descobrir tot all\u00f2 que el nostre propi cos ens pot ensenyar.<\/p>\n\n\n\n

Gretel, abans de comen\u00e7ar, explica\u2019ns, qui ets i qu\u00e8 et va portar a dedicar-te al treball corporal?<\/h5>\n\n\n\n

Soc terapeuta i pedagoga corporal. Em considero una persona creativa i curiosa, amb moltes ganes d\u2019estar present en la meva pr\u00f2pia vida i compartir-la amb les persones que m\u2019envolten. \u00c9s molt f\u00e0cil perdre\u2019s una mateixa enmig del ritme i les responsabilitats del dia a dia. Atendre el cos, com a part d\u2019all\u00f2 que som i no una cosa que tenim, ens porta al present, a estar presents, i evita que passin els dies sense adonar-nos que existim. Aquest sentir va ser el motor que em va portar a dedicar-me al treball corporal.<\/p>\n\n\n\n

La teva relaci\u00f3 amb el cos t\u00e9 tamb\u00e9 una hist\u00f2ria personal important. Fins a quin punt les teves pr\u00f2pies experi\u00e8ncies han condicionat la manera com avui entens i treballes el cos?<\/h5>\n\n\n\n

Tot el meu treball amb el cos est\u00e0 molt lligat a la meva hist\u00f2ria personal. Hi va haver una experi\u00e8ncia en particular que crec que es va convertir en l\u2019espurna inicial. Als 12 anys em van diagnosticar una escoliosi dorsal d\u2019uns 22\u00b0, suficient com per iniciar un tractament de 5 anys durant el qual havia de portar les 24 hores del dia una cotilla correctora. Consistia en una cistella de cuir dur que envoltava la meva pelvis, un ferro per davant i dos per darrere que pujaven des de la pelvis fins al coll, el qual estava envoltat per un c\u00e8rcol, del mateix material, que unia els 3 ferros. Quan, als 18 anys, vaig acabar el tractament, em sentia molt desconnectada del meu cos, per no dir de mi mateixa. Llavors em vaig apropar a la dansa com una manera de sanar all\u00f2 que havia quedat ferit: la percepci\u00f3 de mi mateixa. L\u2019\u00e0nima del meu treball amb el cos, avui dia, continua sent aquestes ganes de connectar, de sentir-nos, d\u2019estar presents. Perqu\u00e8 nom\u00e9s quan estem presents podem gaudir de la vida.<\/p>\n\n\n\n

El 2020 neix Din\u00e0mica Conscient, tal com la coneixem avui, tot i que el projecte venia de molt abans. Qu\u00e8 vas sentir que necessitaves aportar o fer d\u2019una altra manera respecte del que ja existia?<\/h5>\n\n\n\n

En donar vida a la Din\u00e0mica Conscient, vaig sentir la import\u00e0ncia que la neuroplasticitat, l\u2019aprenentatge i la mem\u00f2ria fossin part fonamental de les seves bases, juntament amb els descobriments sobre les cadenes musculars de Fran\u00e7oise M\u00e9zi\u00e8res, compartits amb altres t\u00e8cniques similars. Una manera de definir la Din\u00e0mica Conscient \u00e9s dir que \u00e9s \u201cneuroplasticitat des del cos\u201d. Una t\u00e8cnica corporal amb la qual no nom\u00e9s es recuperen moviments perduts, to muscular i agilitat, sin\u00f3 que ens permet modificar patrons neuronals apresos: descobrim altres maneres de fer i sentir, m\u00e9s sanes i coherents amb qui som.<\/p>\n\n\n\n

Parles de recuperar una manera m\u00e9s lliure d\u2019estar en el cos. Qu\u00e8 significa exactament \u201cestar en el cos\u201d i per qu\u00e8 creus que ens costa tant fer-ho?<\/h5>\n\n\n\n

Estar \u201cen el cos\u201d significa estar presents, sentir-nos en la nostra totalitat, no nom\u00e9s ser conscients de la nostra ment. De vegades ens costa \u201cestar en el cos\u201d perqu\u00e8, qu\u00e8 passa si em permeto estar present? Potser m\u2019adono que hi ha tristesa, por o un record desagradable. Altres vegades, ens costa simplement perqu\u00e8, com que no \u00e9s una cosa que h\u00e0gim apr\u00e8s des de la inf\u00e0ncia en aquesta societat, ens toca descobrir com fer-ho en la vida adulta, i per aix\u00f2 cal temps. Temps que no sempre sentim que tenim o que ens mereixem.<\/p>\n\n\n\n

Aquest any participes a Creativa Women amb diversos tallers. Qu\u00e8 t\u2019agradaria que s\u2019emport\u00e9s una dona despr\u00e9s de participar en un d\u2019ells?<\/h5>\n\n\n\n

Una sensaci\u00f3 de cos viu i de connexi\u00f3 amb ella mateixa que alimenti el seu esperit creatiu.<\/p>\n\n\n\n

Creativa sol estar molt associada a crear amb les mans, per\u00f2 Creativa Women amplia aquesta idea de creativitat cap a altres \u00e0mbits del benestar i el desenvolupament personal. Quina relaci\u00f3 trobes entre cos i creativitat?<\/h5>\n\n\n\n

El propi cos \u00e9s pura creativitat. Cada moviment, cada proc\u00e9s fisiol\u00f2gic, com les neurones es connecten entre si, \u00e9s creativitat viva. Mentre que la ment processa la informaci\u00f3 que procedeix dels sentits, \u00e9s el cos qui rep els est\u00edmuls: a trav\u00e9s seu captem els sons, les diferents sensacions a trav\u00e9s de la pell, les olors, les formes i colors, els gustos. En ell sentim les emocions. Com crear sense els sentits? Un cos despert obre la porta a una creativitat infinita.<\/p>\n\n\n\n

Creus, per tant, que necessitem cuidar tamb\u00e9 el nostre cos per poder crear, imaginar i desenvolupar la nostra part m\u00e9s creativa?<\/h5>\n\n\n\n

Definitivament, s\u00ed. Un cos \u00e0gil i flexible es tradueix en una ment \u00e0gil i flexible. La tensi\u00f3 i la rigidesa no congenien b\u00e9 amb la creativitat.<\/p>\n\n\n\n

I creus que les manualitats tamb\u00e9 poden ajudar-nos a \u201cser m\u00e9s conscients\u201d del nostre cos?<\/h5>\n\n\n\n

Sens dubte, sempre que no es caigui en una execuci\u00f3 mec\u00e0nica i rutin\u00e0ria. Si es fan sentint, atenent al moment present, encara que siguin moviments repetits, s\u00f3n una bona manera de fer-nos m\u00e9s conscients del nostre cos i de nosaltres mateixes. El moviment, com el que fan les mans durant les manualitats, \u00e9s una font rica d\u2019informaci\u00f3 preparada per ser reconeguda: sensacions, emocions, mem\u00f2ries, idees.<\/p>\n\n\n\n

Com b\u00e9 dius, en el nostre dia a dia vivim moltes vegades desconnectades del cos: treballem assegudes, anem amb presses, mirem pantalles\u2026 Quins senyals ens est\u00e0 donant el cos i que normalment ignorem?<\/h5>\n\n\n\n

Abans de res, \u00e9s important, per recon\u00e8ixer els senyals, desmitificar la idea tan estesa que el cos es deteriora amb l\u2019edat i que nom\u00e9s pot anar a pitjor. Si hi ha moviments que abans podies fer i ara no, si les teves articulacions molesten o ja no se senten tan lliures, el m\u00e9s probable \u00e9s que estigui m\u00e9s relacionat amb com utilitzes el teu cos que amb el pas del temps. Aquests s\u00f3n senyals clars que se solen passar per alt fins que apareix el dolor. No cal arribar al dolor per actuar.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e8 t\u00e9 d\u2019especial per a tu participar en un esdeveniment com Creativa Women i compartir espai amb propostes tan diferents relacionades amb la creativitat, les manualitats, el benestar i el m\u00f3n femen\u00ed?<\/h5>\n\n\n\n

Creativa Women em sembla un espai fant\u00e0stic per compartir les nostres creacions i nodrir-nos de la varietat. Compartir les nostres creacions \u00e9s tamb\u00e9 compartir la nostra manera de sentir, de viure, de veure el m\u00f3n. Crec que ser\u00e0 una experi\u00e8ncia molt enriquidora. I un ambient femen\u00ed promet una sensibilitat extra.<\/p>\n\n\n\n

Per a les dones que no s\u2019atreveixin a provar els teus tallers perqu\u00e8 no s\u00e0piguen gaire b\u00e9 qu\u00e8 hi trobaran, qu\u00e8 els diries perqu\u00e8 s\u2019animin a provar-los?<\/h5>\n\n\n\n

Els diria que s\u2019hi trobaran a elles mateixes. Cada sessi\u00f3 de Din\u00e0mica Conscient \u00e9s una oportunitat per connectar amb qui som en aquest moment: una visi\u00f3 renovada i actual de nosaltres mateixes.<\/p>\n\n\n\n

I qu\u00e8 esperes trobar tu a Creativa Women, a m\u00e9s de les dones que participin en els teus tallers?<\/h5>\n\n\n\n

Tant en els meus tallers com fora d\u2019ells espero trobar dones apassionades i creatives. M\u2019atrau l\u2019art, per\u00f2, sobretot, con\u00e8ixer les artistes que li han donat vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cUn cos despert obre la porta a una creativitat infinita\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28557,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[749,54],"tags":[],"class_list":["post-28565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-creativa-2026","category-entrevistes"],"yoast_head":"\nGretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient - Creativa Barcelona<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient - Creativa Barcelona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201cUn cos despert obre la porta a una creativitat infinita\u201d\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Creativa Barcelona\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-04T11:33:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-04T11:41:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/creativabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/news26_creativa_gretel_de_escaldas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Creativa Barcelona\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Creativa Barcelona\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Creativa Barcelona\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/88136af06c702fba6a4a56fccac027e3\"},\"headline\":\"Gretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient\",\"datePublished\":\"2026-09-04T11:33:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-04T11:41:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/\"},\"wordCount\":1405,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/news26_creativa_gretel_de_escaldas.jpg\",\"articleSection\":[\"Creativa 2026\",\"Entrevistes\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/\",\"name\":\"Gretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient - Creativa Barcelona\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/news26_creativa_gretel_de_escaldas.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-04T11:33:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-04T11:41:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/news26_creativa_gretel_de_escaldas.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/news26_creativa_gretel_de_escaldas.jpg\",\"width\":750,\"height\":550},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/entrevista-gretel-de-escalada\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/\",\"name\":\"Creativa Barcelona\",\"description\":\"Sal\u00f3 de les Manualitats i Artesanies\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/#organization\",\"name\":\"Creativa Barcelona\",\"url\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/logo_creativa_barcelona26_esp.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/logo_creativa_barcelona26_esp.png\",\"width\":777,\"height\":417,\"caption\":\"Creativa Barcelona\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/88136af06c702fba6a4a56fccac027e3\",\"name\":\"Creativa Barcelona\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9751d88ddbee61c132bde30a2ddd40a6948919cbc65d9dc0baed64e15bd22aca?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9751d88ddbee61c132bde30a2ddd40a6948919cbc65d9dc0baed64e15bd22aca?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9751d88ddbee61c132bde30a2ddd40a6948919cbc65d9dc0baed64e15bd22aca?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Creativa Barcelona\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/creativabarcelona.com\\\/ca\\\/author\\\/crea20tiv22bcn\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient - Creativa Barcelona","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Gretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient - Creativa Barcelona","og_description":"\u201cUn cos despert obre la porta a una creativitat infinita\u201d","og_url":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/","og_site_name":"Creativa Barcelona","article_published_time":"2026-09-04T11:33:46+00:00","article_modified_time":"2026-09-04T11:41:33+00:00","og_image":[{"width":750,"height":550,"url":"https:\/\/creativabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/news26_creativa_gretel_de_escaldas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Creativa Barcelona","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Creativa Barcelona","Temps estimat de lectura":"7 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/"},"author":{"name":"Creativa Barcelona","@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/#\/schema\/person\/88136af06c702fba6a4a56fccac027e3"},"headline":"Gretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient","datePublished":"2026-09-04T11:33:46+00:00","dateModified":"2026-09-04T11:41:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/"},"wordCount":1405,"publisher":{"@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/creativabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/news26_creativa_gretel_de_escaldas.jpg","articleSection":["Creativa 2026","Entrevistes"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/","url":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/","name":"Gretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient - Creativa Barcelona","isPartOf":{"@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/creativabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/news26_creativa_gretel_de_escaldas.jpg","datePublished":"2026-09-04T11:33:46+00:00","dateModified":"2026-09-04T11:41:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/#primaryimage","url":"https:\/\/creativabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/news26_creativa_gretel_de_escaldas.jpg","contentUrl":"https:\/\/creativabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/news26_creativa_gretel_de_escaldas.jpg","width":750,"height":550},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/entrevista-gretel-de-escalada\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gretel de Escalada. Creadora i formadora de la Din\u00e0mica Conscient"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/#website","url":"https:\/\/creativabarcelona.com\/","name":"Creativa Barcelona","description":"Sal\u00f3 de les Manualitats i Artesanies","publisher":{"@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/creativabarcelona.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/#organization","name":"Creativa Barcelona","url":"https:\/\/creativabarcelona.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/creativabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo_creativa_barcelona26_esp.png","contentUrl":"https:\/\/creativabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo_creativa_barcelona26_esp.png","width":777,"height":417,"caption":"Creativa Barcelona"},"image":{"@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/creativabarcelona.com\/#\/schema\/person\/88136af06c702fba6a4a56fccac027e3","name":"Creativa Barcelona","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9751d88ddbee61c132bde30a2ddd40a6948919cbc65d9dc0baed64e15bd22aca?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9751d88ddbee61c132bde30a2ddd40a6948919cbc65d9dc0baed64e15bd22aca?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9751d88ddbee61c132bde30a2ddd40a6948919cbc65d9dc0baed64e15bd22aca?s=96&d=mm&r=g","caption":"Creativa Barcelona"},"sameAs":["https:\/\/creativabarcelona.com"],"url":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/author\/crea20tiv22bcn\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28565"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28572,"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28565\/revisions\/28572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/creativabarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}