Del 05 al 08 de novembre de 2026 a La Farga de L’Hospitalet

Taller aula Creativa Women

Dona i força: entrena per a la teva salut

Taller teòric-pràctic per descobrir la importància de l’entrenament de força i els seus beneficis a les diferents etapes de la vida de la dona. Parlarem de salut femenina, sòl pelvià, premenopausia i menopausa, així com del paper de l’entrenament de força en la prevenció de l’osteoporosi i el manteniment de la salut òssia i muscular.

A la segona part passarem de la teoria a la pràctica amb exercicis adaptats, prestant especial atenció al treball del sòl pelvià.

Edat mínima: 15 anys

Horaris

08 nov. de 11:15 a 12:15 h.

Informació
Sector: Benestar i Salut
Nivell: Apte per a qualsevol nivell
Durada: 60 min.
Núm. de places: 20
Impartit per: Maria Llompart, preparadora física de JORDI CROSAS, Training & Health Center
taller_aula_2026_women_mujer-y-fuerza

Newsletter Creativa Barcelona

Inscriu-te a la newsletter per estar informat/da de totes les novetats d’aquesta edició.

Aquest formulari està protegit per Cloudflare Turnstile per prevenir enviaments automatitzats. Consulta la Política de privadesa de Cloudflare.
Responsable de les dadess: PROFEI, S.L., NIF: B66229006, Inscrita en el Registre Mercantil de Barcelona, al Tom: 22.184 Foli: 22 Full: B- 32669.
Objectiu: Subscripció a la Newsletter de Creativa per a l’enviament de novetats i notícies d’interès.
Beneficiari: PROFEI, S.L.
Els teus drets: Pots editar, recuperar i suprimir la informació quan vulguis a través de les dades de contacte reflectides a la secció de Política de Privacitat.
Tractament: Les teves dades no s’emmagatzemaran més enllà del temps que estiguin al nostre client de correu electrònic.

Aconsegueix la teva entrada per a Creativa Barcelona 2026!